3 sfaturi despre cum să fii mai rapid pe patine

Fii mai rapid ca niciodată cu aceste 3 sfaturi și tehnici simple de la campionul mondial la speed skates Felix Rijhen.

Îți propui să îți depășești recordul personal sau poate ești nou în lumea speed skates pe role. Ne-am întâlnit cu Felix Rijhen, campion mondial la role, pentru a obține 3 sfaturi despre cum să ai un start bun în domeniul uimitor și super rapid al speed skates.

Găsește echilibrul corect între abilitățile tale și echipamentul pe care îl alegi

Vrei să ai patinele potrivite. Când te uiți la profesioniști și la patinatorii de viteză intermediari, vei vedea rapid că aceștia folosesc bocanci cu manșete joase. Dar, potrivit lui Felix, cizmele cu manșete joase nu sunt întotdeauna calea de urmat, atunci când ești începător.

"Este o idee bună să începi cu o cizmă cu manșetă înaltă și roți mici. Apoi, pe măsură ce te îmbunătățești, îți poți îmbunătăți echipamentul. Ia-ți un cadru mai lung, roți mai mari și apoi poate o cizmă cu manșetă joasă", spune el.

Tehnica este cheia succesului

Așadar, acum ai noile tale speed skates de ultimă generație, dar înainte de a putea lua conducerea în fața concurenților tăi, ai nevoie de un lucru foarte important.

"Nu uita să lucrezi la tehnica ta. Pentru că, pentru a putea să le folosești, să patinezi rapid și să te distrezi, ai nevoie de o tehnică adecvată. Așadar, ia-ți poziția corectă de patinaj și lucrează la echilibrul tău pe un picior. Acest lucru va face ca experiența ta de patinaj să fie mult mai bună", spune Felix.

Vrei să înveți cum să antrenezi aceste două tehnici? Atunci uită-te la videoclipul de mai sus.

****

Cauți perechea perfectă de speed skates pentru a intra în inima acestui sport uimitor? Atunci verificați selecția noastră uriașă de speed skates pentru role chiar aici.