Truc hack: Deveniți "profesioniști" în cel mai scurt timp

Învățarea de noi trucuri și îmbunătățirea jocului tău este o parte importantă a sporturilor de acțiune, indiferent dacă patinezi, schiezi sau mergi cu trotineta. Acest hack ușor și distractiv te va face să progresezi mult mai repede.

Deci, ce este această formulă magică pentru a trece în modul de învățare la viteza luminii? Ei bine, este destul de simplu, folosiți o trambulină pentru a exersa noi trucuri și tehnici. În plus, este mult mai sigură și mai iertătoare decât un pavaj dur din viața reală, șine sau half-pipes.

Folosind această metodă de antrenament, nu numai că veți evita să vă răniți atunci când învățați noi trucuri, dar folosirea unei trambuline vă ajută și echilibrul, vă sporește rezistența și vă crește puterea musculară la nivelul picioarelor și al centrului.

În sfârșit; poți sări peste partea în care arăți ca un noob total în fața prietenilor și a privitorilor de la skate sau snowpark. Află cum unii dintre riderii echipei noastre folosesc trambulina ca instrument de antrenament constant și cum le-a schimbat modul de a progresa.

Mai sus, mai repede și mai sălbatic

Simon Jonson este unul dintre riderii echipei SkatePro, care folosește trambulina ca instrument de antrenament pentru abilitățile sale pe scuter.

"O folosesc pentru a-mi antrena echilibrul și rotațiile. În plus, este mult mai ușor să înveți trucuri noi pe o trambulină decât pe un teren plat sau pe o rampă. Când am început să fac trambulină, am descoperit că echilibrul meu s-a îmbunătățit rapid, am putut sări mai sus și am devenit mai bun la trucurile aeriene", spune el.

Riderii precum Funk Brothers au făcut din Tramp Scootering, așa cum este numit, un lucru foarte popular printre cei care folosesc trotineta de ani de zile. Un alt rider din echipa noastră care folosește trambulina ca modalitate de a exersa trucuri este Paul Granerud.

"O folosesc pentru a exersa trucuri tehnice, pentru că obții un pic mai multă împingere decât atunci când pornești pe o suprafață normală. În plus, îmi dă un plus de intuiție, știi că a cădea pe spate nu doare la fel de tare pe o trambulină ca pe asfalt sau beton", spune el.

Progresie rapidă și recuperare rapidă

Snowboarderii din întreaga lume folosesc trambulina ca un instrument robust de antrenament de ceva timp, de asemenea, unul dintre ei este riderul nostru Ola Koskiniotis din Polonia.

"Îmi permite să fac toate trucurile pe care le doresc: sărituri, rotații plate, flips și decolări. Pot încerca trucuri riscante fără să-mi rănesc corpul, deci este mai puțin periculos să învăț lucruri noi. În plus, folosesc o platformă de snowboard de la Addiction cu curele pentru a avea o senzație și mai realistă atunci când mă prind în timpul rotațiilor", spune ea și continuă.

"Fiecare truc pe care l-am învățat mai întâi pe trambulină este mult mai rapid de stăpânit pe pârtii. Mă simt mult mai confortabil în aer atunci când mi-am exersat trucurile pe trambulină înainte. Și cel mai grozav lucru este că timpul de suspendare este același, așa că știu exact ce să fac atunci când sunt pe munte", spune Ola.

Dar ea nu a folosit trambulina doar pentru a învăța noi trucuri. La mijlocul sezonului de iarnă 17/18, Ola s-a accidentat și a trebuit să se opereze, ceea ce a însemnat că a fost indisponibilă pentru câteva luni. Așa că, atunci când a fost vorba să se pună din nou în formă, ea a apelat la trambulină.

"La două luni după operație, am început să o folosesc pentru exercițiile mele de reabilitare. Am început cu pași mici și doar sărituri mici, apoi am trecut la rotații plate prea mici, iar acum sunt capabilă să fac tot ce făceam înainte de accidentare", spune ea.

Cum îți folosești trambulina pentru a deveni un skater, trotinetist, schior sau snowboarder mai bun? Arată-ne folosind hashtag-ul #skatepro pe Instagram.